¿CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD EN NIÑOS? - TRATAMIENTO EN VALENCIA

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Desde Centro Integra, ubicado en Valencia, realizamos el tratamiento de la ansiedad en niños para lograr superar y controlar los síntomas de ésta a través de la psicología clínica.


¿QUÉ ES LA ANSIEDAD EN NIÑOS?


Los trastornos de ansiedad también se producen en la infancia. Es muy normal que los niños puedan desencadenar algún tipo de miedo durante su crecimiento. Muchos de ellos son evolutivos, sin embargo, si perduran en el tiempo, son demasiado intensos o entorpecen algún área de la vida del pequeño, debemos ponerles solución.

Todos los seres humanos estamos dotados de una emoción, la ansiedad, para protegernos ante peligros y amenazas , activándonos y poniéndonos en alerta para afrontar estos peligros objetivos. Cuando esta alarma (ansiedad) se dispara ante situaciones objetivamente no peligrosas como puede ser ir a la escuela, separarse de los padres, o pequeños eventos cotidianos, además se verá mantenida en el tiempo causando un gran malestar al niño o adolescente que la padece dificultándole tareas y situaciones cotidianas.

Los problemas de ansiedad en los niños no desaparecen por sí solos, sino que tienden a intensificarse y a empeorar con el tiempo, por lo que la falta de detección y abordaje de los mismos en el momento oportuno puede provocar que surjan problemas más severos en la edad adulta. Por lo que lo mejor es buscar un Psicólogo especialista en el tratamiento de la ansiedad.


¿CÓMO SABER SI MI HIJO TIENE ANSIEDAD? SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD


Algunos de los síntomas que pueden presentar los niños y adolescentes que padecen ansiedad son:
  • Aislamiento social
  • Evitación de actividades extraescolares
  • Quejas físicas constantes y recurrentes para los que no se encuentra una enfermedad orgánica
  • Preocupaciones constantes
  • Resistencia a asistir a la escuela
  • Resistencia a ir a dormir
  • Alteraciones del sueño
  • Pesadillas
  • Cambios importantes en rendimiento académico a pesar de realizar esfuerzo
  • Rabietas frecuentes e inexplicables
  • Desobediencia frecuente
  • Inquietud frecuente


TIPOS DE ANSIEDAD INFANTIL


Algunos trastornos de ansiedad que podemos encontrar en la infancia son:


TRATAMIENTO: ¿CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD INFANTIL?


El tratamiento de la ansiedad en niños consiste en aprender a controlar ansiedad a través de la adquisición de dos habilidades cruciales: la capacidad para calmarse y la de resolver problemas.

Enseñar a un niño a escuchar y controlar su ansiedad puede ayudarle mucho ahora y en el futuro, e incluso mejorar su comportamiento.

Algunas de las técnicas que el Psicólogo utiliza durante el tratamiento para ayudar a controlar la ansiedad son:
  • Ejercicios de respiración
  • Ejercicios de relajación
  • Ayudarles a identificar los pensamientos negativos
  • Estrategias de exposición
  • Estrategias de resolución de conflictos


¿QUE HACER SI CREO QUE MI HIJO TIENE ANSIEDAD?


Si crees que tú hijo podría estar teniendo algún tipo de ansiedad lo mejor es buscar un Psicólogo especialista en el tratamiento de la ansiedad, ya que una detección y tratamiento a tiempo puede ayudar a evitar problemas mayores en el futuro.

Por lo que si estás buscando un Psicólogo en Valencia para el tratamiento de la ansiedad en niños, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.