TRATAMIENTO DE FOBIAS EN VALENCIA

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Desde Centro Integra, ubicado en Valencia, realizamos el tratamiento para los distintos tipos de fobias con el fin de lograr superar y controlar los síntomas de éstas a través de la psicología clínica y con el apoyo de la Realidad Virtual.



¿QUÉ ES UNA FOBIA?


Una fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por la aparición de un miedo desmesurado e irracional hacia una situación u objeto que, en principio, conlleva poco o ningún peligro. El miedo y la ansiedad aparecen cuando tales objetos o situaciones se hacen presentes o la persona anticipa su presencia.

Cuando una persona que padece una fobia tiende a evitar o huir de las situaciones que le producen esa ansiedad o, en caso de no evitarlas, las soportan con un malestar intenso que interfiere de forma significativa en su vida diaria, lo mejor es buscar un Psicólogo especialista en el tratamiento de fobias.


SÍNTOMAS DE ANSIEDAD ANTE UNA FOBIA


La respuesta de ansiedad ante una fobia puede manifestarse a través de:
  • Síntomas fisiológicos: taquicardia, sudoración, palidez, sequedad de boca, diarrea,...
  • Pensamientos anticipatorios de consecuencias negativas y catastróficas, previos a la situación o actividad que desencadena la fobia o a la presencia del objeto fóbico.
  • Conducta de evitación o escape ante el estímulo fóbico o ante la sola anticipación del mismo.
En el caso de los niños, las respuestas se manifiestan a través del llanto, las rabietas, la paralización o el aferramiento a las figuras de apego y protección.


TIPOS DE FOBIAS


Existen innumerable tipos de fobias, pero las más habituales son:
  • Fobia a los espacios abiertos o muy concurridos (agorafobia)
  • Fobia a los lugares cerrados (claustrofobia) 
  • Fobia a volar 
  • Fobia a las alturas (acrofobia)
  • Fobia a las agujas 
  • Fobia a conducir (amaxofobia)
  • Fobia a hablar en público 
  • Fobia a los insectos (cucarachas, arañas, avispas,...)
  • Fobia a la oscuridad 
  • Fobia generalizada
  • Fobia ante exámenes
  • Fobia Social


TRATAMIENTO DE LAS FOBIAS


El Psicólogo basa el tratamiento de las fobias en: 
  1. Terapia cognitiva: aprender racionalizar y ver de otro modo tus miedos.
  2. Relajación: aprender a controlar las sensaciones de tu cuerpo.
  3. Terapia de exposición: exposición gradual y reiterada a la fuente de tu fobia específica y a los pensamientos, los sentimientos y las sensaciones que se asocian para ayudarte a aprender a controlar la ansiedad.
En Centro Integra, además contamos en el apoyo de una herramienta muy útil como es la Realidad Virtual la cual permite recrear o reproducir escenarios del mundo real mediante programas y equipos especializados. Con esta herramienta ya no es necesario que el paciente imagine una situación, por lo que es de gran ayuda para superar diversos miedos como la agorafobia, miedo a volar, la claustrofobia, etc. permitiendo al paciente exponerse a las situaciones temidas, y actuar sobre ellas en un ambiente seguro, donde puede explorar libremente, sentir, vivir y revivir, sentimientos y pensamientos en la consulta.

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¿QUE HACER SI TENGO FOBIA?


Si estás teniendo algún tipo de fobia lo mejor es buscar un Psicólogo especialista en el tratamiento de fobias, ya que una detección y/o tratamiento a tiempo puede ayudar a evitar problemas mayores en el futuro.

Por lo que si estás buscando un Psicólogo en Valencia para el tratamiento de fobias, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.