En Centro Integra, ubicado en Valencia, nuestros Psicólogos te ayudarán a superar el miedo a los insectos (avispas, abejas, cucarachas, arañas…). El miedo a los insectos se conoce como entomofobia y está entre las fobias más comunes.
¿QUE ES LA ENTOMOFOBIA?
La entomofobia, es un miedo irracional e injustificado que se manifiesta ante la presencia de insectos, siendo los más comunes avispas, abejas, cucarachas y arañas.
Esta fobia crea un gran malestar a la persona que lo sufre, la cual siente una gran ansiedad, angustia e intenta evitar de manera exagerada el estímulo temido a pesar de la inofensividad de algunos insectos. Cualquier insecto, ya sean avispas, abejas, cucarachas y arañas pueden convertirse en el estímulo que provoque esta fobia.
SÍNTOMAS DE LA ENTOMOFOBIA O MIEDO A LOS INSECTOS
- Miedo
- Angustia
- Falta de concentración
- Pensamientos catastrofistas
- Evitación del estímulo fóbico
- Sensación de ahogo
- Náuseas o dolor estomacal
¿CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LOS INSECTOS: AVISPAS, ABEJAS, CUCARACHAS, ARAÑAS,…?
El tratamiento para superar el miedo a los insectos: avispas, abejas, cucarachas y arañas que realiza el Psicólogo se basa principalmente en dos de las técnicas de la terapia cognitivo-conductuales más habituales que son: técnicas de relajación y respiración y técnicas de exposición gradual.