Problemas de relación social y habilidades sociales en Valencia

habilidades_sociales_valencia

Desde Centro Integra, ubicado en Valencia, realizamos la evaluación e intervención de los problemas de relación social para lograr mejorar las habilidades sociales tanto en niños como en adolescentes y adultos.


¿QUÉ SON LOS PROBLEMAS DE RELACIÓN SOCIAL Y LAS HABILIDADES SOCIALES?


Los problemas de relación social hacen referencia a todas aquellas situaciones en las que, como seres sociales que somos, tenemos que relacionarnos con nuestros semejantes y no sabemos cómo actuar ante ellas: pedir un favor, expresar una queja, entablar una conversación, decir no,...

Saber resolver estos conflictos y desenvolverse ante todas estas situaciones es lo que conocemos como habilidades sociales. El aprendizaje de las habilidades sociales es fundamental para poder defender nuestros intereses siendo respetuosos con los intereses y sentimientos de los demás.


TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES


Dentro de las habilidades sociales podríamos hacer una subdivisión, habilidades sociales básicas y habilidades sociales complejas.

Algunos ejemplos de habilidades sociales básicas serían:
  • Escuchar
  • Iniciar una conversación
  • Formular una pregunta
  • Dar las gracias
  • Presentarse y presentar a otras personas

Dentro de las habilidades sociales complejas encontramos:
  • Empatía e inteligencia emocional
  • Asertividad
  • Pedir ayuda
  • Convencer a los demás (argumentar y llegar a un entendimiento)


TRATAMIENTO: ¿CÓMO MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES?

Tanto los niños como los adolescentes y adultos necesitamos no sentirnos desubicados o defraudados en determinadas situaciones sociales. Para conseguir mejorar nuestras habilidades sociales el tratamiento con el psicólogo irá enfocado a adquirir e interiorizar herramientas para:
  • Adquirir una mayor confianza en nosotros
  • Desarrollar la asertividad
  • Trabajar nuestra autoestima
  • Aprender a expresarnos con firmeza y efectividad
  • Manejar técnicas de autocontrol emocional
  • Trabajar nuestra inteligencia emocional


Si estás buscando un Psicólogo en Valencia para mejorar en las habilidades sociales, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.



Otras entradas que pueden interesarte:


Otros tratamientos en los que te puede ayudar el Psicólogo son: