Problemas de relación social y habilidades sociales en Valencia

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Desde Centro Integra, ubicado en Valencia, realizamos la evaluación e intervención de los problemas de relación social para lograr mejorar las habilidades sociales tanto en niños como en adolescentes y adultos.


¿QUÉ SON LOS PROBLEMAS DE RELACIÓN SOCIAL Y LAS HABILIDADES SOCIALES?


Los problemas de relación social hacen referencia a todas aquellas situaciones en las que, como seres sociales que somos, tenemos que relacionarnos con nuestros semejantes y no sabemos cómo actuar ante ellas: pedir un favor, expresar una queja, entablar una conversación, decir no,...

Saber resolver estos conflictos y desenvolverse ante todas estas situaciones es lo que conocemos como habilidades sociales. El aprendizaje de las habilidades sociales es fundamental para poder defender nuestros intereses siendo respetuosos con los intereses y sentimientos de los demás.


TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES


Dentro de las habilidades sociales podríamos hacer una subdivisión, habilidades sociales básicas y habilidades sociales complejas.

Algunos ejemplos de habilidades sociales básicas serían:
  • Escuchar
  • Iniciar una conversación
  • Formular una pregunta
  • Dar las gracias
  • Presentarse y presentar a otras personas

Dentro de las habilidades sociales complejas encontramos:
  • Empatía e inteligencia emocional
  • Asertividad
  • Pedir ayuda
  • Convencer a los demás (argumentar y llegar a un entendimiento)


TRATAMIENTO: ¿CÓMO MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES?

Tanto los niños como los adolescentes y adultos necesitamos no sentirnos desubicados o defraudados en determinadas situaciones sociales. Para conseguir mejorar nuestras habilidades sociales el tratamiento con el psicólogo irá enfocado a adquirir e interiorizar herramientas para:
  • Adquirir una mayor confianza en nosotros
  • Desarrollar la asertividad
  • Trabajar nuestra autoestima
  • Aprender a expresarnos con firmeza y efectividad
  • Manejar técnicas de autocontrol emocional
  • Trabajar nuestra inteligencia emocional


Si estás buscando un Psicólogo en Valencia para mejorar en las habilidades sociales, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.


Otros tratamientos en los que te puede ayudar el Psicólogo son:


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