Tratamiento para superar la depresión posparto en Valencia

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Desde Centro Integra, ubicado en Valencia, realizamos el diagnóstico y tratamiento de la depresión posparto para lograr superar los síntomas de ésta a través de la psicología clínica.


¿QUÉ LA DEPRESIÓN POSPARTO?


La depresión posparto es un tipo de depresión (intensa o moderada) que se presenta después de que la mujer haya dado a luz. La depresión posparto puede aparecer desde poco después del parto hasta un año más tarde. En la mayoría de los casos suele ocurrir dentro de los primeros tres meses después del parto.


¿CÓMO COMIENZA? CAUSAS DE LA DEPRESIÓN POSPARTO


Las causas concretas de la aparición de la depresión posparto se desconocen. Lo que sí se sabe es que durante el embarazo y después de dar a luz los niveles hormonales se ven alterados, esto influye en el estado anímico y puede causar tristeza, apatía, irritabilidad y otras sensaciones que pueden llevar a un estado de depresión.

Además de los trastornos hormonales, existen una serie de factores o situaciones que se producen a raíz del parto y que pueden desencadenar la depresión posparto de la madre, como:
  • Tener menos tiempo libre
  • Cambios físicos tras el parto
  • Cambios a nivel social y laboral
  • Inseguridad, dudas o preocupaciones acerca de su capacidad para ser una buena madre
  • Falta de sueño


SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN POSPARTO


Hay que tener en cuenta que los sentimientos de ansiedad, irritación, tristeza con llanto e inquietud son bastante comunes en las dos primeras semanas después de dar a luz y casi siempre desaparecen pronto, sin necesidad de tratamiento. Hablamos de depresión posparto cuando la tristeza posparto no desaparece o cuando los signos de depresión se presentan durante uno o más meses después de dar a luz.

Los síntomas de la depresión posparto son los mismos que los síntomas de la depresión: 
  • Estado anímico triste
  • Irritabilidad
  • Sentimientos de inutilidad o culpa
  • Falta de interés en todas o en la mayoría de las actividades
  • Falta de la concentración
  • Falta de energía
  • Problemas para realizar las tareas cotidianas en casa o el trabajo
  • Ansiedad
  • Problemas de sueño

En el caso concreto de la depresión posparto una madre también puede:
  • Ser o sentirse incapaz de cuidar de sí misma o de su bebé
  • Tener miedo quedarse sola con el bebé
  • Tener sentimientos negativos hacia el bebé
  • Preocuparse en exceso por el bebé o por el contrario presentar nulo interés por él


TRATAMIENTO ¿CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN POSPARTO?


El tratamiento para superar la depresión posparto que lleva a cabo el Psicólogo se basa fundamentalmente en:
  • La modificación de los pensamientos o creencias que alimentan la depresión
  • Recuperar la confianza perdida y activar los recursos como madre
  • Enseñar herramientas para disfrutar de la maternidad desde una perspectiva más positiva
  • Adoptar hábitos y rutinas más eficaces que permitan enfrentar esta nueva etapa con menos estrés


Si estás buscando un Psicólogo en Valencia para el tratamiento de la depresión posparto, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.




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